1-on-1 coaching noorsportlastele

Kuidas coachingu teenus toimib?

Esimesel konsultatsioonil arutame Sinu eesmärke ja paneme paika tegevusplaani nende saavutamiseks.
Sul on igal nädalal konkreetsed eesmärgid, mis tähendab, et Sul on iga päev kindel teadmine, mida Sa pead tegema.
1x nädalas e-maili teel kiire check-in treeneriga (saad vajadusel küsida nõu, kui on tekkinud probleeme).
1x kuus videokõne treeneriga, et saada ülevaade Sinu edusammudest ja vajadusel muuta tegevusplaani. See on hea võimalus kogu protsessile tagasi vaadata ja näha, milliseid edusamme oled teinud.
5 päeva nädalas on Sul treeneri online tugi, et vajadusel küsida täpsustusi.
Omandad praktilised oskused, kuidas toitumist muuta vastavalt treeningkoormusele ja eesmärkidele ning coachingu lõppedes võid kindel olla, et edaspidi saad iseseisvalt hakkama.

Esimesel konsultatsioonil arutame Sinu eesmärke ja paneme paika tegevusplaani nende saavutamiseks.
Sul on igal nädalal konkreetsed eesmärgid, mis tähendab, et Sul on iga päev kindel teadmine, mida Sa pead tegema.
1x nädalas e-maili teel kiire check-in treeneriga (saad vajadusel küsida nõu, kui on tekkinud probleeme).
1x kuus videokõne treeneriga, et saada ülevaade Sinu edusammudest ja vajadusel muuta tegevusplaani. See on hea võimalus kogu protsessile tagasi vaadata ja näha, milliseid edusamme oled teinud.
5 päeva nädalas on Sul treeneri online tugi, et vajadusel küsida täpsustusi.
Omandad praktilised oskused, kuidas toitumist muuta vastavalt treeningkoormusele ja eesmärkidele ning coachingu lõppedes võid kindel olla, et edaspidi saad iseseisvalt hakkama.

;

Saada avaldus alloleva vormi kaudu.

;

Võtan Sinuga ühendust esimesel võimalusel.

;

Lepime kokku esimese videokõne aja.

;

Videokõne käigus arutame läbi Sinu eesmärgid ja paneme paika tegevuskava.

Liitu UpGame uudiskirjaga

Hoia end kursis!

Jälgi meid sotsiaalmeedias ja telli uudiskiri, et saada põnevaid artikleid, retsepte, pakkumisi ja uudiseid teenuste kohta.