Sport on olnud minu elus kesksel kohal juba noorest east alates – alustasin korvpallitreeningutega, töötasin hiljem noortetreenerina ja olen nüüd pühendunud sporditoitumise valdkonnale. Mind innustab teadmine, et läbi õigete valikute on võimalik sportlaste sooritusvõime kõrgemale tasemele viia.

Minu laiapõhjaline haridus ja kogemus võimaldavad mul pakkuda terviklikku ja kvaliteetset nõustamisteenust. Oskan hinnata, kas sportlase mure vajab lahendust toitumise kaudu või on vajalik suunamine mõne teise spetsialisti juurde.

Tere! Minu nimi on Kristin. Olen esimene eestlane, kes on lõpetanud rahvusvaheliselt tunnustatud Performance Nutrition (PgDip) õppekava. Olen pühendunud sportlastele teaduspõhise ja praktilise toitumisalase toe pakkumisele, et aidata neil saavutada oma maksimaalne potentsiaal.

Asutasin UpGame ettevõtte veendumuses, et kvaliteetne sporditoitumise nõustamine on Eesti spordimaastikul seni alahinnatud võimalus. Minu missioon on aidata sportlastel mõista toitumise olulisust ja pakkuda neile praktilisi lahendusi, mis tõesti toimivad.

Minu teekond toitumisnõustajana algas Rahvatervise Akadeemias, kus omandasin toitumise baasteadmised. Sporditoitumise spetsiifikasse süvenesin Institute of Performance Nutrition õppekaval. Lisaks töötan esmatasandi tervishoius füsioterapeudina, mis on andnud mulle väärtusliku teadmiste pagasi terviklikust lähenemisest inimese heaolule.

“Minu eesmärk on tõsta sportlaste teadlikkust toitumise võtmerollist spordis ja anda praktilisi juhiseid soorituse parandamiseks.”

Sport on olnud minu elus kesksel kohal juba noorest east alates – alustasin korvpallitreeningutega, töötasin hiljem noortetreenerina ja olen nüüd pühendunud sporditoitumise valdkonnale. Mind innustab teadmine, et läbi õigete valikute on võimalik sportlaste sooritusvõime kõrgemale tasemele viia.

Minu laiapõhjaline haridus ja kogemus võimaldavad mul pakkuda terviklikku ja kvaliteetset nõustamisteenust. Oskan hinnata, kas sportlase mure vajab lahendust toitumise kaudu või on vajalik suunamine mõne teise spetsialisti juurde.

Tere! Minu nimi on Kristin. Olen esimene eestlane, kes on lõpetanud rahvusvaheliselt tunnustatud Performance Nutrition (PgDip) õppekava. Olen pühendunud sportlastele teaduspõhise ja praktilise toitumisalase toe pakkumisele, et aidata neil saavutada oma maksimaalne potentsiaal.

Asutasin UpGame ettevõtte veendumuses, et kvaliteetne sporditoitumise nõustamine on Eesti spordimaastikul seni alahinnatud võimalus. Minu missioon on aidata sportlastel mõista toitumise olulisust ja pakkuda neile praktilisi lahendusi, mis tõesti toimivad.

Minu teekond toitumisnõustajana algas Rahvatervise Akadeemias, kus omandasin toitumise baasteadmised. Sporditoitumise spetsiifikasse süvenesin Institute of Performance Nutrition õppekaval. Lisaks töötan esmatasandi tervishoius füsioterapeudina, mis on andnud mulle väärtusliku teadmiste pagasi terviklikust lähenemisest inimese heaolule.

“Minu eesmärk on tõsta sportlaste teadlikkust toitumise võtmerollist spordis ja anda praktilisi juhiseid soorituse parandamiseks.”

Sport on olnud minu elus kesksel kohal juba noorest east alates – alustasin korvpallitreeningutega, töötasin hiljem noortetreenerina ja olen nüüd pühendunud sporditoitumise valdkonnale. Mind innustab teadmine, et läbi õigete valikute on võimalik sportlaste sooritusvõime kõrgemale tasemele viia.

Minu laiapõhjaline haridus ja kogemus võimaldavad mul pakkuda terviklikku ja kvaliteetset nõustamisteenust. Oskan hinnata, kas sportlase mure vajab lahendust toitumise kaudu või on vajalik suunamine mõne teise spetsialisti juurde.