Oct 31, 2020 | Blogi, sporditoitumine |
Mis on sporditoitumine? Sportlase maksimaalse potentsiaali realiseerimiseks on vajalik pidev õigete otsuste vastu võtmine erinevate elustiilivalikute osas: treenimine, toitumine, uni ja vaimne tervis. Ignoreerides ühte nendest neljast alustalast ei ole võimalik...
